カウンセリング

Ayurveda More! の
『もっと元気に、幸せな生き方』を体現するための実践メニュー

 

アーユルヴェーダが目指す『健康で幸せな生き方』を実践するためのカウンセリング。

自分の心身を整えたい方向けの『ウェルネスカウンセリング』、
セラピストやウェルネス関係の仕事を始めたい方向けの『キャリアカウンセリング』があります！

 

アーユルヴェーダの体質論と健康法に基づいた健康カウンセリング。

からだや気持ちの違和感、不調を抱える方や
自分の強みを知って生活・仕事に活かしていきたい方に。

からだや感情、行動パターンの違和感や不調の原因が自分で分からない時、
または分かっているけれど改善できない・・という場合におすすめ！

心身の状態をヒヤリングし、不調のもとを探り、改善策を練る→実践して効果を見る、という流れで進めていきます。

＊アーユルヴェーダトリートメント（施術）をお受けになる方は、初回にカウンセリングがセットで含まれていますので別途お申込みいただく必要はありません。

お申込みはこちらから！

♠Price♠
初回90分　9900 yen(tax-in)
2回目以降　60分　7700 yen (tax-in)

※初回は可能であれば対面セッションをおすすめしています。
※対面セッションは90分から承ります（都内、東京近郊の場合）。

🔱こんな方におすすめ🔱
疲れやすい、消化不良、ダイエット、冷え性、眠れない、気持ちが落ち着かない、落ち込みやすい、慢性鼻炎、肌荒れ、などの不調がある方。
アーユルヴェーダの健康カウンセリングに興味がある方。
アーユルヴェーダで健康を立て直したいけれど、妊娠中や何かの事情で施術を受けられない方。
転職を控えていたり、自分の特徴や強みを客観的に分析したい方。

お申込みはこちらから

※事前にオンラインの質問フォームにご回答いただきます。

 

ウェルネス（健康）をテーマに仕事を始めたい方のためのカウンセリングプログラム

『自分らしい幸せで健やかな生き方』を実現・実践して社会に貢献したい！という方に向けて、想いを確実に形にしていくサポートをします。

今の時点で健康とまったく関係ないことをしていたり、興味のあることが仕事になるか分からない・・という方も大丈夫！
アーユルモアのYUKIは会社員時代～セラピストの今まで、
HR（人事）8年、秘書6年、セラピスト、講師、通訳、スクール立上げ各4年・・・と広い職種を経験し、様々な人の想いを形にするサポートをしてきました。

明確な「好き」「興味」がベースにあれば、あとはアイデアと適確な行動で、自然な形に花開いていきます。

そのために自分の内側をしっかり覗いて分析し、自分のスペックをポジティブに見極めること。
本心と繋がること。直感を磨くこと。柔軟になること。心身ともに健やかになること。
これらを、アーユルヴェーダを実践しながら叶えていきます。

キャリアカウンセリングでは、
・いまの興味対象や思いを明確にし、
・これまでに培ってきた知識や強み、特技や苦手なことを整理し、
・アーユルヴェーダの体質論をベースに多角的に分析して可能性を広げます。

そして想いを形にしていくために必要なことを絞り、「行動する」ためのエンジンをかけていきます。

このカウンセリングプログラムのユニークポイントは、“インタビュー”をベースに行うこと。

インタビューでは、セラピストが聞き手となり
ご自身の生い立ちや信念、仕事、ライフワーク、情熱、悩み、希望などライフストーリーをご自身の言葉で、適確な言葉で語っていただきます。

通常のカウンセリングセッションとは一味違う、自分の変化を自分で納得したい方にお勧めのセッションです。

なぜインタビューをするかというと、自分の人生や内面について他人に説明するときの「集中力」「客観力」を引き出すため。
インタビューで精神を集中して言葉を探して話していると、一人でノートに向かって内観しているときには出てこないような自分の考え、感情、内側の声が沸き上がってきて「私こんなことを感じていたんだ！」とびっくりするようなことが起きます。

また、初回のインタビューで答えが出てこなかった質問は、その後、不思議なことに
脳が勝手に答えをさがしはじめます。

答えが出ない問題について脳が答えを探している間に、アーユルヴェーダのトリートメントを受けて身体の声を聞くのもおすすめ。

自分の特性、特技、強み、弱みなどすべてをひっくりめた「私」について探求することで
最終回のインタビューでは、表面的な言葉ではなく、自分の内側から湧いてくるような真実の言葉で自分について語れるようになるはず。

誰かに聞かせるわけでもない、自分のためだけのインタビュー。
誰に評価されるわけでもない、自分のためだけのインタビュー。
そこから、「私」に対する主観と客観、両方の見方をバランスよくもち、人生をより具体的に、楽しく歩むことを目指しましょう。

※インタビューに加え、セッション内では心身のパフォーマンスを上げるための食事・睡眠・ヨガ・瞑想のアドバイスや
そうした習慣を実践・継続しやすい方法も一緒に考えていきます。

 

♠Price♠
2回セット（セッション+フォローアップ）　44,000 yen (tax-in)
（120min×2回）

＊対面・オンラインどちらも対応できます。初回は対面の方が望ましいです（都内、東京近郊の場合）

＊キャリアカウンセリングセッションをお申込の方は、セッション期間中はアーユルヴェーダの施術が2割引！

お申込みはこちらから

🔱こんな方におすすめ🔱
健康に関する仕事を始めたい方
アーユルヴェーダを仕事にしたい方
コネもアイデアもないけど心身の健康に興味がある方
人生の転機にある方
人生に転機をもたらしたい方
いまの生活に違和感がある方
自分らしくない感覚がある方
自分の行動パターンや考え方のクセを何とかしたい方
自分に向き合いすぎて煮詰まってしまった方
自分の良さを知りたい方
自分の強みを生かして仕事を成功させたい方

 

セッションを受けている期間は、自分の心身魂を探求していく時間になります。
ぜひ楽しんで過ごして下さいね！